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☆パーソナルトレーニング☆

 

 “自己流のトレーニング”や“フィットネスジム”で効果が出ない理由とは?

 

 運動習慣や知識がないとトレーニングに費やす時間のわりに効果が出ない

 努力の割に体重が減らない時のモチベーションを一人で保つのは難しい

 

 ジムのインストラクター(トレーナー)も

“個別指導”を行ってくれますが、

その奥は複数の利用者に対して少しずつ個別の時間を取るというのが

実態。

最初に作成されたメニューを自力で黙々とこなす

 

効果や体型の変化が実感できずジムに行ってもただメニューを消化するだけ

”楽しくない”

マシンが空いてないとできない...

効いているのか不安...

筋トレマシンに触れて動かしているだけ...

効果もよくわからない。

飽きてしまい挫折…

 

 

 

 

パーソナルトレーニングの特徴

引き締めたい

整骨院監修のもと、細かく身体の気になる部分を姿勢の概念からアプローチ

一人ひとりの身体の悩みに対して相談をし合いながら

トレーニングしていきます。

 

筋肉を大きくしたい

自分では追い込めない所のサポートを行うことで、

筋肥大に効果を出すことが出来ます。

自分なりのフォームで上手く筋肉が付きにくい人もご相談下さい。

痩せたい

短期酋長ダイエットプログラムと違い、

長期的にダイエットしていきたい人、

健康的な身体づくりをしたい方にもオススメ。

今までなぜ変わってこれなかったのか、トレーナーと一緒に

相談しながらトレーニングメニューを組んでいきます。

他社でのトレーニングはけっこう高額

他社パーソナルでは入会金3万~5万に加え、一回あたり8,000円から15,000円程度が相場

当店はご利用しやすい低価格設定で安心してご利用いただけます

ASFiTパーソナルトレーニング
料金表

入会金無料でこんなに安いの!?

パーソナルトレーニング 8/月 50分 1回 7,250円
パーソナルトレーニング 6/月 50分 1回 7,333円
パーソナルトレーニング 4/月 50分 1回 7,450円

※さらに入会金無料(※体験時にご入会の場合)
※全て税別表示になっております

パーソナルトレーニングの流れ

初めての方はお問い合わせ

ご予約・お問い合わせはお電話にて承ります。

ご希望の日時をお伝えください。

カウンセリング

ご来店頂きましたら、カウンセリングシートのご記入をして頂きます。

カウンセリングシートの情報を元にお話を聞かせて頂きますので、

出来るだけ詳しくご記入下さい。

 

パーソナルトレーニング体験

カウンセリング内容によりトレーニングを行っていきます。

トレーニングは個人差がありますので、無理なく行っていきますので、

ご安心下さい。

体調が優れない場合は先にお伝えください。

 

お帰りの際

トレーナーがお客様にとって必要な頻度をお伝えしますが

お客様のご都合に合わせて予約も行いますので、

お気軽にご相談下さい。

カウンセリング等のご不明点などございましたら、

その際にお伝えください。

パーソナルトレーニングを利用された方

健康的な身体づくりをしていきたい

50代男性

私は幼少期に右肘を骨折している為、左右の腕関節の曲がり具合に差があります。その為、トレーニングにおいても効果に左右差が生じていたのですが、スタッフさんはその効果差を瞬時に見抜き、左右の腕のポジションを変えることで、左右ともに有効かトレーニング方法を見つけてくれました。前々から筋トレをゴルフに活かしたいと伝えていましたが、スタッフさんはゴルフ競技における筋力アップにも精通しており、若いながらも10年というキャリアに敬服するしかありません。さすが筋トレのプロです。

痛みや仕事のストレスを解消していきたい

30代女性

パーソナルトレーニングメインで、

オプションで整体も利用しています。

2019年10月にオープンしたばかりなので、

とてもキレイでスペースもゆったりしています。

スタッフさん達はカラダ作りのプロフェッショナルで

各々の体調やニーズに合ったトレーニングをすることが出来ます。

しかも気さくで明るい(^0^)

仕事帰りに行くと、ストレス解消にもなるおまけつき。

リフレッシュになっています。

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